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2014/8/26 · 從國外紅到台灣,宣稱能塑身的7分鐘運動,有那麼神奇? 「我下班回家都好晚了,沒有時間運動」、「每天都在下雨,怎麼出去跑步?」運動雖然有諸多優點, …


7分鐘運動,真能燃脂72小時 康健雜誌190期

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6訣竅,用滑步機也能燃脂 康健雜誌

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2016/7/12 · 滑步機(elliptical training machine)應該是最常見的機器,公園、健身房都有,但也最容易被誤用。別小看滑步機,它可以運動到很多肌肉,而且較不易受傷。 或 …


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小心,油是會壞的!家庭食用油,我都這樣選、這樣保存。 作者: 白佩玉 / 2014年06月10日 / 食教育 · 瀏覽人次: 14340 那天參加朋友的午茶聚會,聽見一群好姊妹在討論烹 …


小心,油是會壞的!家庭食用油,我都這樣選、這樣保存。

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